Reset jouw lijf, verbeter je metabolisme met de reset van lifestyle! Met het reset36 vijf-stappen-plan lukt het je. Alleen, samen met een coach of met behulp van de complete handleiding. Begin met afvallen.

WELKOM BIJ RESET36, DE INNOVATIEVE COMPLETE METHODE OM DIE OVERTOLLIGE KILO'S LICHAAMSVET TE LATEN SMELTEN.
Op deze website vindt u veel informatie. Heeft u vragen over voeding, afslanken, spijsvertering of sport dan belt u ons op 055-3672000 of kom langs in Apeldoorn aan De laan van de Leeuw 26. U bent welkom (op afspraak). De reset36-coaches kunnen u ook begeleiden. Zoek je een coach? Bel ons even.

NIEUW het Reset36 Goud-programma en het Reset36 Crash-start-dieet.

Het goud-programma bevat meer, een hogere dosering en gebruikt liposomale voedingssupplementen. Soms starten mensen graag met een weekje crashen. Doe dit aub alleen onder begeleiding van een professional of coach. Lees hier meer over het zeven-daagse 1-2-3-dieet.

ONZE COACHES
Reset36 is een compleet programma; voedingssupplementen, ampullen, maaltijdvervangers, intermittent fasting, het ketogene dieet en extra beweging. Wij hebben de meest succesvolle methoden en producten gecombineerd om u te helpen overtollig gewicht (lichaamsvet) te laten verliezen. Na een intake-gesprek bepaalt de coach samen met jou de oorzaak van je overgewicht en samen kies je welke aanpak het best bij jou past om af te slanken. Maatwerk dus. 

Nadat je jouw eigen SMART-doelstelling hebt vastgelegd begin je met een effectieve kuur. Als jij je doel hebt bereikt helpen wij je om op gewicht te blijven. Blijvend slank dus, eindelijk. Professionele coaches staan klaar om je te motiveren, te inspireren en, naar wens, te controleren. Een doordachte coachingsaanpak gaat je enorm helpen. Afslanken is mensenwerk en samen werkt het beter. Bel ons voor een coach in de buurt 055-3672000

STAP 1, DE VOORBEREIDING
Bereid je goed voor; stel een meetbaar doel op en deel je doel met je omgeving. Vertel je vrienden, familie of collega's dat jij 5, 10, 15 kilo gaat afvallen in ... weken. Bepaal hier de hoeveelheid calorieën die jij mag tijdens de 36 dagen. Bekijk hier de inhoud van het start-programma. Je coach helpt je en adviseert met concreet advies over verbeteringen. Je start op een avond om 20:00 met het lezen van de handleiding.
STAP 2, DE START MET INTERMITTENT FASTING
Je begint 's avonds om 20:00 uur, je eet dan niets meer tot de volgende dag. In de eerste week een detox en 2 dagelijkse supplementen. Wat eet je tijdens je reset? ? Kies uit; maaltijdvervangers of gezonde recepten.
STAP 3 HET PROGRAMMA - RESET YOUR BODY
Je eet niet meer dan 30 gram koolhydraten per dag, dus nog steeds heel veel proteïnen en gezonde vetten. Je combineert het ketogene dieet met intermittent fasting. In de eerste week 7 x detox-sticks en probiotica met vezels. Blijf bewegen en wegen (in de ochtend) en geniet van het afvallen.
STAP 4 "RESTYLE YOUR LIFE"
Denk slank, doe slank. Maak slimme keuzes, beweeg meer en behoud je resultaat. Verhoog je BMR, eet 8 uur per dag en vast 16 uur per dag (intermittent fasting).
STAP 5 BLIJF SLANK
Je kent de oorzaak van het overgewicht, je weet nu hoe je herhaling kunt voorkomen. Behoud een actieve en gezonde lifestyle. Na je reset gaat het afvallen door totdat je jouw eigen balans bereikt.

Lees snel welkom bij reset36 en bekijk de onderstaande video's.