Om op gewicht te blijven en voor een goede spijsvertering elke dag minimaal 30 gram vezels uit voeding. Een gemakkelijke manier om meer vezels te eten is dit recept voor noten-zaden-pitten-brood.
Periodiek vasten, dus 16 uur per dag niet eten heeft bijzondere voordelen voor je gezondheid en je lijn.
In 2017 was er groot nieuws, afvallen met poep-transplantaties. Uit onderzoek met muizen bleek dat......
RESET36 is een nieuwe manier om af te slanken. Slank worden en slank blijven... met voeding, coaching, beweging en samenwerkende supplementen.
Huh? Ik zie je wenkbrauwen omhoog gaan, wat is dit nu weer voor stelling! Let op, het is een goed onderbouwde visie waar iedereen iets uit kan halen. Jouw identiteit, wie je bent wordt bepaald door wat je denkt, door jouw eigen gedachten. Je identiteit is .....
