De intelligente lockdown lijkt in April te werken. Maar de verwachting is dat je nog 8 weken thuis moet werken. Dus minder bewegen, meer eten door stress en aankomen. Of is dit het moment om af te vallen? De voordelen en nadelen van thuiswerken.
Om op gewicht te blijven en voor een goede spijsvertering elke dag minimaal 30 gram vezels uit voeding. Een gemakkelijke manier om meer vezels te eten is dit recept voor noten-zaden-pitten-brood.
Periodiek vasten, dus 16 uur per dag niet eten heeft bijzondere voordelen voor je gezondheid en je lijn.
In 2017 was er groot nieuws, afvallen met poep-transplantaties. Uit onderzoek met muizen bleek dat......
RESET36 is een nieuwe manier om af te slanken. Slank worden en slank blijven... met voeding, coaching, beweging en samenwerkende supplementen.
